봄만 되면 피부가 난리가 나는 분들 많죠?
저도 매년 이맘때쯤이면 얼굴에 좁쌀
올라오고, 붉어지고, 가렵기까지 해서 스트레스가 장난 아니었어요.
근데 알고 보니
이게 단순히 '환절기라 그런가?' 하는 정도가 아니더라구요.
그래서 오늘은 봄철 피부 트러블의 진짜 원인과 해결법을 정리해봤습니다.
저처럼 매년
고생하는 분들은 끝까지 읽어보세요!👀
봄철 피부 트러블 원인
1. 급격한 일교차와 건조한 날씨
봄에는 낮에는 따뜻하고 밤에는 추운 극심한 일교차가 반복되죠. 이런 날씨에 피부가 적응하지 못하면서 유수분 밸런스가 무너지고, 쉽게 건조해져요. 피부가 건조해지면 스스로 보호하려고 피지를 과다 분비하는데, 이때 모공이 막히면서 좁쌀 여드름이 올라오는 거예요.2. 황사와 미세먼지
봄만 되면 황사, 미세먼지 경보가 계속 뜨죠. 이 미세한 먼지가 모공에 쌓이면서 염증성 여드름, 뾰루지가 생기고, 심한 분들은 피부가 붉게 뒤집어지기도 해요. 특히 마스크 안 쓰면 얼굴에 먼지가 고스란히 쌓이는데, 이걸 안 닦고 잠들면 바로 다음날부터 피부 신호가 오더라구요.3. 꽃가루와 알레르기
봄이면 꽃구경 가고 싶지만... 알레르기 체질인 분들은 꽃가루 때문에 얼굴 붉어지고 가렵고 난리죠. 피부까지 민감하게 반응해서 두드러기, 붉은 반점으로 이어질 수 있어요.봄철 피부 트러블, 이렇게 해결해보세요!
1. 유수분 밸런스 맞추는 기초 케어
피부가 건조해서 피지를 과다 분비하는 거라면, 일단 수분 공급이 필수예요. 가벼운 수분크림이나 히알루론산 세럼으로 수분감을 채워주고, 유분은 최소화하는 게 좋더라구요. 특히 요즘 인기 있는 '노니크림', '시카크림' 같이 진정+보습 둘 다 되는 제품이 효과가 좋았어요.2. 미세먼지 차단과 클렌징 철저히
먼지가 피부에 쌓이기 전에 노폐물 차단이 중요해요. 요즘 안티폴루션 기능 있는 선크림, 톤업크림도 많으니까 사용해보세요. 그리고 집에 와서 1차 클렌징(오일, 밤) + 2차 클렌징(폼)으로 꼼꼼하게 씻어줘야 모공 트러블을 막을 수 있어요. 요즘은 약산성 폼클렌징 쓰면 피부 자극 없이 깨끗하게 세정 가능하더라구요.3. 진정 성분으로 피부 안정화
이미 피부가 뒤집어졌다면 진정 성분이 들어간 제품으로 관리해야 해요.- 병풀추출물 (시카)
- 알로에베라
- 녹차 추출물
특히 위와 같은 성분이 자극받은 피부를 빠르게 진정시켜주더라구요. 개인적으로 '시카 앰플' 써봤는데, 일주일 정도 꾸준히 발랐더니 좁쌀이 가라앉더라구요.
4. 알레르기 대비, 항히스타민제 활용
꽃가루 알레르기로 고생하시는 분들은 항히스타민제 복용도 고려해볼 수 있어요. 약국에서 쉽게 구매 가능한 1세대보다 2세대 항히스타민제(졸리지 않음)가 일상생활에 덜 방해되니까 참고하세요.
봄철 피부 트러블, 미리 예방하는 방법
1. 외출 후 세안 습관
미세먼지 많은 날에는 무조건 외출 후 바로 세안하기. 집에 돌아오자마자 손부터 씻고, 얼굴도 깨끗하게 세안하는 습관이 필요해요.2. 보습제 휴대하기
건조함을 느낄 때 바로바로 미스트나 수분크림으로 보충해주면 훨씬 덜 트러블 나요. 특히 사무실, 학교 같이 건조한 실내에 오래 있는 분들은 미스트 필수입니다.3. 수분 섭취
안에서부터 수분을 채워야 피부가 좋아지니까 하루 1.5~2L 물 마시기 꼭 실천하세요.그리고 요즘
무료 체험 가능한 스킨케어 샘플도 많으니까 꼭 활용해보세요. 이제 미세먼지
심해지기 전에 준비해서, 올봄에는 깨끗한 피부로 보내봐요!